Сидячий образ жизни плохо влияет на нашу осанку и в целом на наше здоровье. Для того, чтобы этого не произошло, надо заниматься спортом. 8 апреля 2019 года в честь Всемирного Дня здоровья в городе Короча прошел марш-поход с финскими палками.

       

       Сама по себе ходьба — наиболее доступный вид активного отдыха. Даже если прогуливаться по 20 минут в день, можно на 30% сократить возможность преждевременной смерти — вот чем полезна ходьба с финскими палками. Но это не единственный ее плюс.

       

      Пожилые люди, занимаясь в течение часа трижды за неделю снижают риск слабоумия. Негативные последствия сидячего образа жизни — проблемы сердечнососудистой системы, лишний вес, гиподинамия — можно предотвратить, если регулярно брать в руки палки и отправляться в парк. При помощи этого вида спорта вполне реально укрепить мышцы, снизить лишний вес.

         

       Самыми активными участниками оздоровительного похода с финскими палками 8 апреля были инвалиды по зрению, члены Корочанской МО ВОС. Все участники получили большой заряд бодрости, удовлетворения и пользу для своего здоровья. Выражаем благодарность УСЗН за проведение таких нужных для всех мероприятий.

По материалам Корочанской МО ВОС