1 марта 2023 г.  в Чернянской МО ВОС было проведено спортивное мероприятие «Спорт - это жизнь».

На этом мероприятии члены нашего общества приняли участие в зарядке на свежем воздухе в спортивном комплексе ФОК. Пробежались по стадиону, размялись, позанимались на тренажерах. Ходьба снижает риск инсульта и инфаркта, укрепляет сердце, поддерживает тонус мышц. Занятия на свежем воздухе улучшают кислородное питание тканей, активизирует иммунитет.

Даже короткая, десятиминутная тренировка улучшает состояние суставов и мышц, помогает сохранить координацию движений, нормализует артериальное давление.

Упражнения   были не слишком интенсивными или опасными. Жизнь продолжается и прожить ее нужно так, чтобы за тебя не переживали, а радовались. У наших членом МО ВОС девиз - «бороться и не сдаваться».

Эти   занятия спортом помогли найти новых друзей, поделиться своими проблемами и достижениями, пообщаться и понять, что жизнь продолжается.

Благодарим руководителя Чернянского спортивного комплекса ФОК за предоставление помещения для занятия спортом нашим инвалидам.

по материалам Чернянской МО ВОС